Онкологи призывают не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Это страшное слово «рак». Как же люди боятся услышать его с уст врача, многие считают, что раковое заболевание — это приговор. Но не только генетика вызывает раковое поражение организма. Среди факторов, способствующих развитию заболевание, есть и нюансы, напрямую зависящие от человека. Например, курение, контакт с химикатами, неправильное питание. И многие думают, что питание — это последнее из-за чего можно попасть в группу риска. Но именно еда играет огромную роль в здоровье человека.

Итак, что же следует изменить, чтобы прожить счастливую жизнь без ужасного врачебного приговора.

1. Сахар и подсластители.

Невозможно полностью исключить употребление сахара и подсластителей, но можно выбрать только полезные продукты из этой группы. Например, тростниковый сахар, сироп топинамбура и агавы относятся к полезным сладостям. А вот рафинированный сахар не только приводит к скачкам инсулина в крови, но и является замечательной средой для развития раковых клеток. Также искусственные подсластители на основе фруктозы питают онкологические клетки и опухоли.

2. Продукты мясной переработки

Когда дома нужно быстро организовать перекус, многие как раз выбирают продукты из переработанного Мяса. Это всевозможные колбасы, сосиски, копчености. Но никто не задумывается, что такая еда повышает риск возникновения онкологии поджелудочной железы на 67%! Мало того, колбасы и сосиски все чаще появляются на столе, в качестве угощения для детей. С ранних лет челочек получает огромное количество консервантов, нитратов, усилителей вкуса,
химикатов и канцерогенов. Лучше готовить мясо самостоятельно и исключить потребление продуктов его переработки.

3. Рыба с ферм

Рыба — это полезная составляющая меню здорового человека. Но сейчас рыбная промышленность строится на выращивании рыбы на фермах. Там, огромное количество лосося, хека, пангасиуса и других популярных видов, разводятся в крайне тесных условиях. Во избежание массовых заболеваний, рыбу подкармливают антибиотиками и пестицидами. Поэтому лучше выбирать дикие сорта рыб или покупать в специализированных магазинах, уточняя, откуда они получают продукцию.

4. Маринованные и копченые угощения

О том, что различные маринованные и копченые продукты являются не самыми полезными, знают все. Но не все могут исключить эти угощения из своего меню. Что ж, напомним, что они содержат консерванты для продления срока реализации. Эти добавки имеют свойство накапливаться в организме, что в конечном итоге приводят к необратимым разрушениям здоровых клеток организма. Так, любители копченостей могут оказаться в группе риска.

5. Гидрогенизированные масла

Наверное, все слышала о вреде транс-жиров, чем и являются гидрогенизированные масла. Синтетический продукт с длительным сроком хранения обильно снабжают химикатами, чтобы улучшить вкус и запах масла. Согласно исследованиям, именно транс=жиры значительно повышают риск возникновения онкологии груди. Поэтому, выбирая фабричные продукты, нужно внимательно изучать состав. Товары, содержащие пальмовое масло, лучше оставить на полке магазина.

6. Чипсы и картофельные снеки

Популярная закуска употребляется не только к пиву, но и с удовольствием поглощается детьми. Картофель для чипсов готовится на гидрогенизированном масле, что уже автоматически делает его вредным для организма. К тому же, продукт содержит ароматизаторы и усилители вкуса. Транс-жиры в чипсах и снеках значительно повышают уровень плохого холестерина в крови, уровень натрия и кровяного давления. В процессе готовки чипсов образуются такие опасные соединения как акриламид — канцероген, который обычно содержится в табачных изделиях. Если хочется чипсов, то лучше приготовить их дома. Например, обжарить тонкие ломтики картофеля на оливковом масле или высушить кусочки лаваша в духовке.

7. Попкорн

Сам по себе попкорн особо не вреден, конечно же, если его приготовить дома и на сковороде. Выбирая попкорн в пакетах для микроволновки, вы подвергаете себя опасности. Пакеты содержат перфтороктановую кислоту — токсин, повышающий риск развития онкологии груди, почек, кишечника, простаты, щитовидки, мочеполовой системы, крови и легких. Попкорн в кинотеатрах обычно готовят на пальмовом масле и приправляют усилителями вкуса, что тоже н есть вариантом нормы.

Всего 7 простых исключений из меню и можно прожить счастливую жизнь, так и не узнав путь в онкодиспансер. Берегите себя!

Источник: just4fun.su

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Онкологи призывают не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак